Vietnam'da bir dağ tırmanışı için nasıl hazırlanır

Deniz seviyesinden 3.143 metre (10.311.7 ft) yükseklikte, güçlü Fansipan Dağı, tüm Vietnam'ın en yüksek dağıdır. Dünyanın dört bir yanından gelen turistler, bu büyük zirveyi fethetmenin heyecanını yaşamak için Vietnam'a akın ediyor. Göründüğü kadar heyecan verici olan, Fansipan dağını veya Vietnam'daki herhangi bir dağı yürüyüşe çıkarmak son derece zordur. Bu maceraya dalmadan önce, iyice hazırlanmış ve mükemmel bir şekilde hazırlandığınızdan emin olun. Dağdaki yürüyüşünüzün her detayını önceden planlamak, başarılı bir gezinin anahtarıdır.
Fit olmak. Bir dağa tırmanmak, özellikle de Fansipan gibi biri, nispeten hareketsiz bir yaşam tarzından aylar sonra kendiliğinden yapabileceğiniz bir şey değildir. Vietnam'da bir dağ fethetmeye karar verdiyseniz, bir gecede başarılamayacak iyi bir zindeliğe ve dayanıklılığa ihtiyacınız olacağından, eğitiminiz aylar önce başlamalıdır. Koşu, yürüyüş ve duvar tırmanışı kondisyonunuzu artırmanın harika yoludur ve bu aktiviteleri sırt çantanızdaki ağırlıklarla yapmak daha da iyi bir şekle girmenize yardımcı olacaktır. Kaslarınızı güçlendirmek, dayanıklılığınızı arttırmak ve dağ tırmanışının olası zorluklarını tanımak için bunları düzenli olarak yapın.
Tırmanmak istediğiniz dağı anlayın. Tırmanmak istediğiniz zirveyi iyice inceleyin. Gezilerinde karşılaştıkları zorluklar ve gelecekteki dağcılar için sahip oldukları ipuçları ve tavsiyeler hakkında geçmişteki dağcıların yorumlarını okuyun. Tırmanmak istediğiniz dağın belirli zorluklarını ve özelliklerini araştırın, böylece dağın her yönünü anlayın. Örneğin, Fansipan pürüzlü, dik bir doğaya sahiptir, bu da onu zaman zaman kaygan ve öngörülemez hale getirir.
  • Hava koşullarına özellikle dikkat edin. Bu, dağdaki genel deneyiminizde, daha iyi veya daha kötü için büyük bir rol oynayabilir. Mevsimsel hava durumu ve o zaman için hava tahminlerine göre tırmanışınız için tarihleri ​​seçin.
Bir rotaya karar verin. Farklı dağcıların dağa tırmanmak için kullandıkları farklı yolları inceleyin. Birden fazla rota varsa, hepsini inceleyin ve her biri hakkındaki yorumları okuyun. Her rotanın zorluk derecesini, uzunluğunu ve popülerliğini not edin ve seçeceğiniz rotayı belirlemek için bu ve diğer bilgileri kullanın.
Tek bir dağa tırmanmak istediğiniz gün sayısına karar verin ve konaklamanızı seçin. Fansipan Dağı'nda ve çevredeki yürüyüşler bir ila üç gün arasında değişmektedir. Kolay ve yavaş almayı tercih ederseniz, gece boyunca dağda kalabilir ve tırmanışınızı rahatça tamamlayabilirsiniz. Birçok popüler dağ, dağın belirli noktalarında konaklama imkanı sunmaktadır; örneğin, Fansipan'ın dağdan 1.500 metre (4.921.3 ft) küçük bir köyü ve 2.800 metre (9.186.4 ft) gece kampı vardır. Kendi çadırınızı ve uyku tulumunuzu da taşıyabilirsiniz, ancak bu dağa ekstra ağırlık anlamına gelir. İsterseniz yürüyüşü bir gün içinde tamamlayabilirsiniz.
Uygun kıyafetler edinin. Uygun kıyafetler tırmanışınızı daha keyifli hale getirecek ve aşırı havalarda veya acil durumlarda sizi güvende ve sıcak tutacaktır. Giysiler hafif ve ter tutmaz ve sizi rahat ettirecek iyi bir sentetik malzemeden olmalıdır. Yağmur veya diğer kötü havalarda daima ıslak hava donanımını getirin. Eldiven ve sıcak şapkalar soğuk havalarda büyük bir fark yaratacaktır. Ayrıca ayaklarınız ve ayak bilekleriniz için iyi bir kavrama ve bol miktarda desteğe sahip ayakkabılara ihtiyacınız olacak - kaliteli bir yürüyüş botu kaçınılmazdır, ancak kabarcıklardan kaçınmak için yürüyüşünüzden önce onları kırdığınızdan emin olun.
Tırmanış için paketleyin. Bol su, yürüyüşünüzün her günü için doyurucu yemekler, bol atıştırmalıklar, ekstra kıyafetler, bir harita ve iyi stoklanmış bir ilk yardım çantası gibi temel ihtiyaçlara ihtiyacınız olacak. Ayrıca kamera, güneş kremi, ekstra yiyecek, çekebileceğiniz bir su kaynağı olacaksa bir su arıtıcı ve ihtiyacınız olabileceğini düşündüğünüz başka bir şey de isteyebilirsiniz.
Bir rehber düzenleyin. Vietnam'da bir dağa tırmanırken, size yolu gösterecek ve dil ve kültürel farklılıklarda gezinmenize yardımcı olacak bir rehbere sahip olmak çok önemlidir. Rehberler ayrıca dağ, tarihi ve çevresi hakkında ilginç bilgiler sağlayarak tüm tırmanışınızı ilginç ve hatta eğitici hale getirir. Vietnam dağlarını ellerinin arkası gibi tanıdıkları için bir rehber kullanırken güvenlik duygusu var. Mevcut rehberler hakkında bilgi edinin ve gezi için mükemmel bir rehbere sahip olduğunuzdan emin olmak için önceden rezervasyon yaptırın.
  • Rezervasyon yapılan birçok gezi, tırmanış ve konaklama için bir seyahat programı içerecektir. Bir rehber seçerken yolculuğunuzun uzunluğu ve zorluğu için planlarınızı ve arzularınızı aklınızda bulundurun.
İyice dinlenin ve kendinizi zihinsel olarak hazırlayın. Tırmanışınızdan bir iki gece önce, ihtiyacınız olan herşeyi aldığınızdan emin olun. Vietnam'daki en popüler dağların etrafında, sizin gibi dağcılara hitap eden ve tırmanışınızdan önce ve sonra sizi şımartacak birçok tatil yeri var. Bununla birlikte, sadece tembellik etmeyin - hafif egzersiz vücudunuzun formda ve çalışmaya hazır olmasına yardımcı olabilir. Fiziksel olarak olduğu kadar zihinsel olarak da tırmanmaya kendinizi hazırlayın ve motive edin.
kingsxipunjab.com © 2020